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Massage enfant et adolescent

  • Marie-Stéphane Klein
  • 16 févr. 2022
  • 2 min de lecture

Dernière mise à jour : 29 déc. 2022

Le soin par le toucher favorise la croissance et le développement.


Le massage constitue le début d'un apprentissage pour prendre soin de leur corps et de leur bien-être, et soulager tensions et douleurs dans ses muscles en développement.


Les bienfaits d'un massage chez l'enfant et l'adolescent

  • Soulage les peurs et le stress par la libération des tensions corporelles (bloque le cortisol et stimule l'ocytocine)

  • Aide à l'accueil des émotions

  • Stimule le développement moteur et augmente la conscience du corps par la prise en compte de ses capacités motrices

  • Développe ses fonctions cognitives par l'éveil des sens

  • Améliore les qualités de raisonnement

  • Soutien l'effort grâce à un travail des muscles en profondeur

  • Apporte un relâchement musculaire et une diminution des douleurs

  • Stimule le système lymphatique, digestif et cardio-vasculaire

  • Accompagne en douceur les stades de développement infantile

  • Sécurise et favorise le sommeil

  • Valorise l'amour de soi

Et en plus, dans la relation parent-enfant lors d'un massage

  • Consolide le lien d'amour entre parent et enfant

  • Développe la confiance et la complicité

  • Crée une écoute commune

  • Établie une relation permettant d'atténuer les conflits


L'enfant et l'adolescent, exposés au stress du rythme imposé et aux exigences de nos quotidiens, vivent des situations générant de l'inquiétude, de l'anxiété et des défis à dépasser. Le rythme scolaire et les attentes peuvent aussi créer des troubles du sommeil, des manifestations d'agressivité, de l'incompréhension, du doute, un déficit d'attention ou une hyperactivité..


Aussi, le corps, toujours en croissance, parfois stimulé par une ou des activités physiques, souvent mis à contribution (porter un cartable lourd..) peut manifester des douleurs, des problèmes de coordination ou de motricité.



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Chez l'enfant et l'adolescent, le soin par le toucher favorise la croissance et le développement des ses organes. Il peut être source de guérison et d'un équilibre pour son organisme.

Le massage permet de réduire le sentiment d'anxiété. Il contribue notamment à la santé de son système immunitaire en lui permettant de recycler les toxines, les parasites, microbes, bactéries et agents pathogènes qui ne sont pas au service d'un corps en bonne santé.




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